わかさの快適シニアライフ

充実したシニア生活を送るために知っておきたい 健康管理やライフスタイルのあり方について 気になる情報や日々の老活日記を紹介します。

「老活日記」の記事一覧

公園に咲いている白の早咲き桜

シニア世代の体力維持には自然観察ウォーキングがおすすめです

50代からのシニア世代の皆さん!意識をして体力維持や強化の為に体を動かしていますか?無理なランニングや今ブームの筋トレは専門的にやらない限り、長続きしないばかりか変えって体を壊す原因に成りかねません。単調な街中より四季の変化が楽しめる早足程度の自然観察ウォーキングがおすすめです。
セラピー犬、ゴールデンレトリバー

愛犬ブログは癒やし|セラピー犬を再び飼いたい衝動に駆られる

愛犬家の皆さんの愛くるしいワンちゃんの写真を見ていると、犬好きな私は癒されると同時に、かつて飼っていたセラピー犬とも言える犬(ゴールデンレトリバー)と共に過ごした頃を思い出し、再び飼ってみたい衝動に駆られる事があります。
天然成分100%のジックニーム

バラの病気と害虫駆除に天然成分100%のジックニームを購入

少しずつ暖かくなり、バラに付く害虫の活動が活発になる前に、バラの病気と害虫駆除散布用、天然成分100%のジックニームを購入しました。これまでの化学合成成分の園芸薬品と違って天然成分のため、人や動物、他の植物などに優しく無害なため気兼ねなく手軽に散布できます。
バラの新芽

バラの芽吹きに合わせて害虫も動き出す

3月6日は啓蟄(けいちつ)、地中で冬ごもりをしていた虫が地上で活動し始める頃と言われていますが、芽吹き出したバラの新芽には、早くもアブラムシが付き始めています。元気で綺麗な花を咲かせるには新芽の芽かきや害虫駆除等の手入れは欠かせません。芽吹きの3月から花が咲く5月までの手入れの良し悪しは、今年のバラの生育状態に影響を与えます。
鮮やかな草花、ラナンキュラス

眼に鮮やかな草花、ラナンキュラスの衝動買いと育て方

2月の終わり、別用で訪問したホームセンターの園芸コーナーに陳列されている草花で、この時期としては一際鮮やかな花を発見!名前はラナンキュラス、育て方も分からないまま思わず衝動買いをしました。購入後、ネットで育て方を調べ、植替えを行いました。
梅の花

庭の梅の木をマシン油でカイガラムシ駆除

梅の花が咲き始めた2月中旬、よく見れば花や蕾のある枝と蕾の少ない枝がある事が分かりました。駆除しきれていないカイガラムシの影響と思い、マシン油を購入して噴霧し駆除対策を行ってみました。