わかさの快適シニアライフ

充実したシニア生活を送るために知っておきたい 健康管理やライフスタイルのあり方について 気になる情報や日々の老活日記を紹介します。

食料品のまとめ買い

経済サイクルの変化がもたらす地域小売店の衰退と買い物事情

大型スーパーで食料品のまとめ買いをする中で、商品の種類や量が大量になる事が多々あります。過去には行商や配達で補っていた商品を、小売店の減少もあり、少しでも安く購入する為に時間を割いて買い物する苦労を身をもって感じています。
家族が困らない為の終活準備

終活準備は定年後より、50代から始めるべきと思う理由

NHK、朝のニュース番組おはよう日本で、定年後の生き方を考えてなかった為に悩むサラリーマンの姿を描いた、舘ひろし主演、黒木瞳共演の映画「終わった人」の紹介や、定年に関する書籍が密かなベストセラーになっている事を取り上げていました。私は、60代も半ばに入ってようやく終活準備を進めていますが、第二の人生で田舎暮らしをする夢があるにも関わらず未だに実行できていないのは終活準備ができていなかったせいではないかと考えるようになりました。
梅干し用の南高梅は旬を感じる漬け込み合図

店頭の梅干用完熟南高梅と梅酒用青梅は旬を感じる漬け込み作業の合図

スーパーの店頭に沢山の梅干し用の南高梅が並ぶ季節になりました。梅干しが嫌いな人や、自分で漬ける習慣がない人は素通りですが、わが家では毎年10kgほど梅干しを漬けるので、店頭に並び始めると目が止まり、気持ちが引き寄せられて行きます。手に取ると、すでに甘い香りが漂っています。
紫陽花の酸性雨による色の変化

時が経ち、紅紫陽花も青み帯び|酸性雨による土壌や建物への影響

6月に入り梅雨の晴れ間に映える紫陽花ですが 、庭に植えた当初の鮮やかな 紅色(ピンク)も、 数十年の時が経ち、青みを帯びた紫色に変化してきました。梅雨時の雨には、大陸から飛来する酸化した大気汚染物質を含む酸性雨が降り注ぎます。酸性雨は土壌の酸性度を強くしたり、建物に使われている銅板などを酸化させるなどの影響を与えます。
大気汚染予報の動画と地域版

アレルギー体質や気管支炎の方、大気汚染予報チェックしてますか?

パソコンやスマホでチェックできる、PM 2.5を含む大気汚染予報は、アレルギー体質や気管支炎、気管支喘息などの呼吸器系が弱い人にとって、外出や外で作業する時のマスク着用など 、大気汚染による体への影響を少しでも予防する指針になるはずです。大気汚染予報をチェックして体調管理に役立てて下さい。
孫守り

孫の守りで感じる子育てへの反省

一週間に一度、日曜日には一日中、孫の面倒を見る日々が1年以上続いている。母親が仕事から帰宅する6時過ぎまで孫守りは続く。妻は体が弱いので頭から孫の面倒を見ようとはせず、私一人で朝から奮闘している。
アスベストの危険性

アスベスト問題の原因は危険性承知で使用禁止や規制の対策が遅れた事です。

アスベスト問題を深刻化させている最大の原因は、ILOやWHOが石綿を発がん物質に認定して以降、世界各国で使用規制が強化されましたが、日本では危険性があるにも関わらず、使用禁止や使用規制等の対策が大幅に遅れた事にあります。アスベストによる健康被害は、15年~40年という長い潜伏期間の後に発症する、人類史上最悪の災害公害と指摘され、アスベスト使用がピークだった1970年~1990年頃にアスベストを吸い込んだ労働者を中心に、今になって表面化しているのです。
アスベスト吸引を知った時の検査と症状

私がアスベストの吸引を知った時の検査とその時の症状や精神状態

私がアスベストの吸引事実を知ったのは今から5年前になります。1年に1度の健康診断から胸部レントゲンフィルム再読影のお知らせがあり、専門医の診察を受け、検査結果からアスベスト吸引による肺の変化事実を知らされました。その時の検査内容や症状、精神状態についてお伝えします。
サツキとバラの競演

サツキやツツジとバラの競演

バラの満開から遅れること一週間、サツキやツツジが満開近くになってきました。バラの今年の一番花は終わりに近いですが、なんとかサツキやツツジの花との競演が叶いました。