わかさの快適シニアライフ

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「サイン」の記事一覧

O脚は変形性膝関節症のサイン

40代からの女性に多いO脚の表面化は変形性膝関節症のサイン!

女性に多いO脚の進行が表面化する40代になると、変形性膝関節症のサインとも言える、膝の痛みも増えてきます。痛みを防ぐにはO脚の進行を抑え、元の脚に近づける矯正体操が効果を発揮します。O脚による症状と膝の痛みの改善や予防について紹介します。