わかさの快適シニアライフ

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「五感」の記事一覧

四季の庭は五感の宝庫

四季の庭は五感の宝庫|免疫力を高めるガーデンセラピーとは?

四季折々で表情を変える庭の花や植物、木々とふれあう事は、人に備わる五感から脳を活性化させ、ストレスを和らげたり免疫力を高め心身を癒やす効果があります。庭園療法と呼ばれるガーデンセラピーを理解するだけで、病んでる家族の援助になり、園芸の楽しみ方も変わるかも知れません。