口内炎と風邪の予防にパセリ、キウイ、バナナスムージー 更新日:2018年5月8日 公開日:2015年1月30日 健康スムージー 口内炎はビタミンB2・B6が不足すると起こりやすくなります。口の中が荒れて、食べるのが辛い時に、ビタミンB2・B6を多く含むパセリのスムージーが飲みやすく口内炎をやわらげます。キウイのビタミンC とバナナのエネルギー補給も併せれば風邪の予防にも効果があります。 続きを読む