環境省では、熱中症対策として日傘の活用を…
膝関節周りにある鶴頂や内膝眼、外膝眼と呼…
正座や膝を曲げ伸ばした時に、痛みや引っか…
サツキの花が満開中ですが、玉仕立て剪定は…
膝を支えている筋肉が衰えると変形性膝関節…
庭の梅の木に大きく実った梅の実を発見。数…
座ってできる、足首の8の字体操は、腰から…
40代から増え始める膝の痛みや違和感は、…
膝関節の骨を構成するカルシウムや軟骨の原…
気軽にできる8の字体操は、関節の可動域を…