冷え性を緩和する、しょうがとオレンジ、りんごスムージ 更新日:2018年5月20日 公開日:2015年2月3日 健康スムージー 冷え性に悩んでいる方へ!冷え性を緩和するには体を温める作用のあるしょうが、オレンジ、りんごを含めたスムージが効果的です。しょうがの辛味成分が血行を良くして体を温め、代謝を高めます。オレンジにも、体を温める作用があり、りんごがエネルギーの代謝を高め、冷え性の緩和に効果があります。はちみつを加えれば美味しいスムージーになります。 続きを読む