生活習慣病とは 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年8月10日 健康管理生活習慣病の予防病気予防 食事などの毎日の生活習慣の積み重ねが健康に大きく影響を及ぼしてきます。正しい生活習慣を身につけて、生活習慣病の予防につなげましょう! 続きを読む
メタボ健診 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年8月5日 健康管理生活習慣病の予防病気予防 薬に頼らない健康生活を送るには、自分の健康状態を把握しておく事が望まれますが、40歳以上になれば1年に一度位は健康診断を受けておきたいですね。メタボ健診と呼ばれる特定健康診査・特定保健指導を受け、健康状態の把握に努めましょう! 続きを読む
夏に多い病気と予防のまとめ 更新日:2020年11月14日 公開日:2012年8月2日 健康管理夏に多い病気と予防病気予防 特に、夏に多い病気と予防についてまとめましたが、ここでは、参考になる他のサイトを厳選して紹介します。 続きを読む
夏バテの予防と対処法 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年8月1日 健康管理夏に多い病気と予防病気予防 夏バテとは、体がだるい、食欲がない、気力が出ない、熟睡できない等の暑さで体が不調をきたす状態を表します。夏バテを防ぎ健康で夏をのりきる対処法を紹介します。 続きを読む
むくみの要因と予防 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年7月30日 健康管理夏に多い病気と予防病気予防 むくみとは、体内に余分な水分がたまる事で起こる症状ですが、むくみが現れたら生活習慣を見直すサインと受け止め、むくみ予防でイキイキ健康生活をめざしましょう! 続きを読む
夏風邪の予防と対策 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年7月28日 健康管理夏に多い病気と予防病気予防 風邪は冬のイメージですが夏にも流行します。特に中高年や高齢者、体力のないない人は注意が必要です。 続きを読む
冷房病の予防と対策 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年7月26日 健康管理夏に多い病気と予防病気予防 冷房(クーラー)は、暑い夏に欠かせない機器ですが、あまり冷房の効いた室内にいると、屋外の暑さとの環境変化に身体がついていけなくなり、冷房病になる可能性があります。 続きを読む
脱水症と脳梗塞 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年7月24日 健康管理夏に多い病気と予防病気予防 脳卒中や脳梗塞は冬に多い病気と思いがちですが、脳梗塞は夏に最も多い事が明らかになっています。夏は温度上昇で体内の熱を発散しようと、血管が拡張して血圧が下がります。そして、汗をかくと水分が不足して血液が濃くなり、脳血管が詰まりやすくなります。脱水症状が脳梗塞を起こす引き金になる事が多いのです。 続きを読む
脱水症と熱中症 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年7月22日 健康管理夏に多い病気と予防病気予防 熱中症になる前兆として脱水症があげられます。熱中症を予防するには脱水症の早めの発見が効果的です。脱水症の発見と対処法について紹介します。 続きを読む
熱中症の予防法 更新日:2018年5月8日 公開日:2012年7月20日 健康管理夏に多い病気と予防病気予防 節電対策や計画停電を気にするあまりに、室内でも熱中症になりかねません。熱中症を予防するには、こまめに水分補給することが大切です。のどが渇いた時は既に水分不足になっている事が多いので、こまめに水分を補給する様に心がけましよう! 続きを読む